Connect with us

Kan zapei a thahnak aruang

tak thak

Health & Beauty

Kan zapei a thahnak aruang

Mitam deuh nih cun  kan zapei athah caan ah hin tangkaa lut um lai ti zumh nak kan ngei hna. Asi zong ava si ve ko lai nain ngamdam nak lei in kan vun zoh asi ah cun acei ngai mi titsa zawt nak le daml nak zong an rak si kho men.

 1. A Thah daan

 A phing lai i an zawng (muici) an i thleng lai,an ro lai i an thak lai,nain mah nasi ahcun nitlawm pal si lo le zerh khat ah atlau colh lai,athla in an um lo. Zei ruangah dah a thah ti ah cun kan taksa he aa rem theng lo mi chemical( ဓာတုပစၥည္း) , a thiang lo mi hmun ah kal nak ah , sam meh nak, seh remh nak te hna ah rian atuan mi sinah a um kho mi asi.

2.Napum he aa tlak lo mi

Mi pakhat zuun thlum zawt nak angeih ah cun achung i aum mi sugar level (သၾကားဓာတ္) akai tuk caah a titsa athak,akut si lo pe adang hmun zongah asen, abo te te aum lai.

3.Thin Ro

Primary Biliary Cirrhosis ti mi thin ro zawt nak angei mi hi an kuat ah ahmun te tein an thak i an bo,mah thin ro zawt nak ruangah hin thin le pawpi i akal mi zuun kal nak adonh caah kan kuat athak,um nuam lo in kan um,kan ruh afak,kan chung kal atha lo,kan zuun te an zawng a aihre deuh. Nathah paoh ah apoi mi thil an si lo nan zei tik caan ah dah si bawi piah aherh

     1.kut ah asen mi achuah ah,a phing ah,kan cuar aa hawh ah

      2.kan kut aa tlek,ti an zawi,an kuai.

      3. Asen mi abo tete

      4. A kang mi bantuk i aum

Zei tin dah kan kut athah lo nak ding kan i kham lai

  1.Ti tam pin din piak.Ti hi kan pum caah aherh bik mi thilasi caah kan pum nih aherh mi ti kan ngeih khawh nak hnga ti din hi aherh.

    2.lotion hi kan taksa aro mi caah atha tuk mi asi,kan taksa aa dawh deuh nak le acin mi titsa kan ngeih khawb nak dingah aherh.

    3.Mah le mah i huh phenh ahau.Chemical um nak ah kal tuk lo ding,pakan tawl le thilsuk hmenh ah khin kut hrolh i hrolh ah cun atha bik mi asi.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Health & Beauty

To Top